Willkommen zurück

Ich hoffe und wünsche mir, dass es euch gut geht & ihr die Ferien vor allem gesund verbringt.      Nach gründlicher Überlegung habe ich mich dazu entschlossen, euch nach der Sommerpause alle Kurse sowohl vor Ort als auch per livestream anzubieten.    Was heißt das nun genau?   Jeder angebotene Yogakurs wird sowohl vor Ort stattfinden als […]

Ätherische-Öle-Liebe

Liebst du auch so sehr die Kraft der ätherischen Öle? Oder möchtest gerne mehr darüber erfahren? Dann kontaktiere mich gerne unter nina@yoga-house.koeln oder schau mal hier: https://www.mydoterra.com/yogahouseschimmelpfeng/#/ Ich freue mich, wenn ich dir helfen kann!

Balance – das Öl der Erdung

Werbung Mein Öl des Monats: Balance Die hauseigene Mischung Balance von doTerra ist eines meiner absoluten Lieblingsöle: die warme und holzige Mischung schafft ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden. Die ätherische Ölmischung aus Fichte, Ho-Holz, Blauer Rainfarn, Weihrauch, echter blaue Kamille und fraktionierendem Kokosöl ist eine perfekte Mischung für mehr Gelassenheit und innere Stärke. Der […]

Yoga in Zeiten von Corona

Aufgrund der aktuellen Situation verlängere ich mein Online-Angebot nun bis zu den Sommerferien (28.6.2020). Ich biete folgende Kurse und Preis-Specials an: montags, 20.4.-22.6.2020 18:45-20:00 10×75 min mittwochs, 22.4.-24.6.2020 18:00-19:15 10×75 min freitags, 24.4.-26.6.2020 9:00-10:15 10x 75 min sonntags, 26.4.-28.6.2020 11:00-12:15 10×75 min. Preise: * Buchung 1 Kurs:                 […]

Neuer Kurs “Happy Monday” mit Nina

Dein Neujahrsvorsatz lautet: Mit Yoga beginnen? Perfekt, dann habe ich da etwas für dich: Wegen großer Nachfrage starte ich ab nächster Woche mit einem neuen Yogakurs. Starte entspannt in die neue Woche mit Nina und dem Yogakurs “Happy Monday”: 13.1.- 30.3.2020 18:45-20:15 Uhr 11x 90 min.: 165€ Anmeldung unter: nina@yoga-house.koeln Der Kurs ist nur im […]

Asiatischer Nuss-Snack

Bist du auch immer auf der Suche nach einem etwas anderen Snack? Und dazu gerne noch gesund? Ha – sehr gut, dann habe ich hier genau das Richtige für dich: super flott und einfach hergestellt schmeckt dieser asiatische Nuss-Snack einfach wunderbar. Über Salat, zu einem Gläschen Wein oder einfach so zwischendurch. Aber Vorsicht: Suchtgefahr!! Zutaten: […]

What is Yoga?

Yoga is for everyone and of any age! Yoga lets you tune in, shape up, chill out, feel wonderful all at the same time. Bendy, non-bendy, spiritual, or non-spiritual, sporty, or non-sporty, we all have one thing in common. Our lives are quite hectic and demanding at most times. We desperately need the amazing feeling of having grown taller, wiser, happier and more relaxed. Yoga is an ancient art and its all about bringing balance to your mind, body and soul. You can achieve that state through meditation, breathing techniques and by performing yoga asanas (poses). Vinyasa means “breath-synchronized movement,” and Vinyasa yoga is a series of poses that will move you through the power of inhaling and exhaling. Vinyasa movements are smoothly flowing and almost dance-like, which explains why it is sometimes referred to as Vinyasa Flow or just Flow.