YOGA FOR KIDS

Yoga eignet sich hervorragend, Kinder an den achtsamen und bewussten Umgang mit ihrem Körper, Geist und Atem heranzuführen – gerade in unsere heutigen Zeit, in der Stress für Kinder leider kein Fremdwort mehr ist.

In meiner Yogaklasse für die Altersstufe 4-9 Jahre lernen die Kinder durch Geschichten, Märchen, Spiele, Massagen und Entspannung auf ihren Körper zu achten, sich zu konzentrieren und sich selbst besser wahrzunehmen – garantiert mit viel Spaß, Lachen und Kreativität!

Der Kurs ist ein geschlossener Kurs und richtet sich nach den Schulferien NRW.

Für Kinder von 4-9 Jahren.

“Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei den Kindern anfangen.”(Mahatma Gandhi)

YOGA FOR TEENS

Noch nicht Erwachsen aber auch kein Kind mehr – die Zeit zwischen 10- und 16 Jahren ist für Heranwachsende eine herausfordernde Zeit. In meinem Yogakurs für Teenager werden die Jugendlichen in ihrer Selbstfindung unterstützt und es wird ihnen geholfen, nicht im wachsenden Leistungsdruck zu ertrinken. Die Klasse gibt ihnen den Raum, so zu sein, wie sie sind – wertvoll und einzigartig.
Mit kreativen Yogasequenzen, unterschiedlichen Übungsschwerpunkten, Entspannungsübungen, einfachen Atemtechniken und Herzensbildung bietet die angebotene Klasse eine wunderbare Ergänzung, die Jugendlichen in ihrer Lebensphase darin zu unterstützen, selbstbestimmte, selbstbewusste und gesunde Erwachsene zu werden.

Der Kurs ist ein geschlossener Kurs und richtet sich nach den Schulferien NRW.
„Erzähle mir und ich vergesse. Zeig mir und ich erinnere mich. Lass es mich tun und ich verstehe.“ (Konfuzius)

YOGA & ART FOR KIDS

Our children live in a world of “hurry-up”. School pressures, video games, and competitive sports.  Practicing yoga at an early age encourages self-esteem and body awareness. In addition, their concentration and sense of calmness improves. As a Montessori teacher and mother of two super active boys I can relate very well to children and their needs. The classes are conducted in a fun and relaxed way, are non-competitive and promote individuality, cooperation and compassion. Children are engaged and taught yoga through story telling, dance and games. The Yoga & Art classes are taught in English, allowing kids to learn the language while having fun. I am a certified Yoga Dance Kids teacher. You can find more information here: www.yogadance.com. 

PREISE UND ANMELDUNG

Anmeldung bitte unter: hello@yoga-house.koeln, unter Angabe der genauen Kursbeschreibung

Yoga for kids

Winter-Frühlingskurs 2019
16.01. – 10.04.2019
13 x 60 min
mittwochs, 16:00-17:00 Uhr

Kursgebühr: 130,00 Euro

Yoga for teens

Winter-Frühlingskurs 2019
16.01. – 10.04.2019
13 x 60 min
mittwochs, 17:15-18:15 Uhr

Kursgebühr: 130,00 Euro

Kurse sind nur im Ganzen buchbar!