Nina Burghagen
“In dem Augenblick, in dem man einer Sache seine volle Aufmerksamkeit schenkt – und sei es nur ein Grashalm – wird sie zu einer einzigen, wunderbaren und großartigen Welt.“ Henry Miller
Namaste!
Herzlich Willkommen bei yoga house. Schön, dass du da bist!
Seit meiner frühesten Kindheit liebe ich es, mich zu bewegen. Nach vielen Jahren Ballett, Modern, Jazz und Stepptanz begann ich während meines Studiums der Sprachwissenschaften und Psychologie mit Yoga.
Ich merkte schnell, dass auch später in meinem Job als Redakteurin in der hektischen Medienwelt Yoga für mich bedeutet, jeden Tag aufs Neue einzutauchen in die Stille, in die Freiheit des Lebens. Nach der Geburt meiner zwei Töchter intensivierte ich meine Yogapraxis.
So ließ ich mich 2011 als Kinderyogalehrerin bei UNIT Wiesbaden ausbilden und 2012 absolvierte ich das YogaTeacherTraining bei Lord Vishnus Couch (Yoga Alliance registered, RYT 200). Desweiteren besuch(t)e ich zahlreiche Workshops und Fortbildungen (u.a. Yin Yoga, Pre- und Postnatal-Yoga, Anusara Yoga, Harmonium-Workshop …), damit auch ich weiter auf meinem Yogaweg gehe und wachse und dieses Wissen an meine Schüler:Innen weitergeben kann.
Allen Lehrer:Innen, die mich auf meinem Weg begleitet haben und immer noch begleiten, bin ich zutiefst dankbar!
Es gibt viele Wege Yoga zu üben, ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu können.
Ich unterrichte in meinem kleinen feinen Yogastudio in Köln Müngersdorf – live sowie online. Unter der Rubrik Kursplan findest du immer alle aktuellen Termine.
Gerne kannst du mir aber auch schreiben – ich freue mich auf dich!
Aktuelles
Herbstzeit ist Reset-Zeit!
Herbstzeit ist Reset-Zeit! Der Herbst ist da, und es ist Zeit, sich körperlich & seelisch zu stärken. Unser Reset Programm (Start 21.10.2023) ist eine großartige Möglichkeit, diese Jahreszeit in vollen Zügen zu genießen. 🍁Warum ist das Programm perfekt für den Herbst? ✨Immunsystem unterstützen: Die Temperaturen fallen, und es ist wichtig, uns körperlich fit zu halten. […]
Start neuer Kurse ab 11.9.2023
Ich freue mich riesig, dich endlich wieder zu meinem neuen Herbst-Winter-Yoga-Block einzuladen. Ab dem 11. September 2023 bin ich zurück aus der Sommerpause und was gibt es dann schöneres, gemeinsam unseren Körper und Geist über den Spätsommer hinaus, in den Herbst bis zum Winter in ein gutes und entspanntes Energielevel zu heben? Vom Stress […]
NEU buchbar: Aromaöl Anwendung
Du möchtest dir selber etwas gutes tun? Oder du bist auf der Suche nach einem besonderen Geschenk? Ab sofort biete ich – in ruhiger und warmer Atmosphäre – eine AromaÖl Behandlung an. In dieser besonderen und sehr heilsamen Behandlung nutze ich (angelehnt an SOC – Boy Truman) die wirksame Kraft reiner ätherischer Öle mit therapeutischer […]
Was ist Yoga?
Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet “Einheit, Harmonie” und zeigt dir einen ganzheitlichen Weg, Körper, Atem und Geist harmonisch zu beeinflussen. Du lernst, herausfordernde Momente gelassener zu begegnen, dir selber näher zu kommen und Zugang zu deiner eigenen Lebensfreude zu finden.
Was ist Vinyasa Yoga?
„Meditation in Motion“ kann man diesen dynamischen Yogastil nennen, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Dabei werden die Asanas zu immer neuen Sequenzen mit unterschiedlichen Wirkungen zusammengefügt. Durch die Übungen entspannen sich Körper und Geist, was dazu führt, dass der Körper sich kräftigt, neue Energien gewinnt und die Konzentration allgemein ansteigt.
Yoga – dein Weg zu körperlicher und emotionaler Ausgeglichenheit, (d)ein Weg zur inneren Freiheit.